Får man i seg nok næring av næringsdrikker og puddinger?

Hei!

Det er tilsatt vitaminer og mineraler i næringsdrikk og næringspudding. Du vil trolig få i deg dagsbehovet for vitaminer og mineraler, uten at jeg kan si dette helt sikkert. Det er ikke det samme å få i seg alle næringsstoffene "kunstig" via tilsetninger, kontra det å få det i vanlig mat, men jeg vil tro du har en god grunn til å innta næringsdrikk og næringspudding, og at det er et hensyn som er tatt.

For de fleste er 1200-1500 kalorier for lite, og fører til at vekten går ned. Det er vanskelig å dekke kroppens behov for fettsyrer, proteiner og karbohydrater med et for lavt kaloriinntak.

Du bør diskutere dette med legen din, ettersom han kjenner deg og din situasjon, og forhåpentligvis bakgrunnen for at du lever på næringsdrikk.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no