Jeg blir utslitt av alle tankene på hva jeg spiser og å telle kalorier.

Hei

Først vil jeg gi deg ros for at du tar problemet ditt på alvor og søker hjelp. Da har du kommet et godt stykke på vei mot å få til en endring.

I tenårene forandrer kroppen seg mye og man kan sammenligne seg mye med andre. Det er normalt å være usikker i denne perioden. Dessverre er fokus på kropp så stort idag og det er lett å føle på et kroppspress. 

Du er klar over at du spiser for lite og over tid kan det bli farlig. Når kroppen får så lite næring, klarer du ikke å dekke behovet for næringsstoffene (vitaminer, mineraler, proteiner, sunne fettsyrer, fiber osv.). Det kan gi deg mangelsykdommer. 

Spiseproblemer blir alvorlige når tanker og følelser konsentreres rundt mat og kropp i en slik grad at det overskygger resten av livet – forholdet til venner og familie, skole, jobb og interesser. Du skriver at du ikke klarer å slutte å tenke på det, og da er det viktig at du søker hjelp.

Det er flott at du har en mamma som ser endringen hos deg og som viser en bekymring. Fortell henne det du har skrevet hit og at du er sliten av å være så opptatt av kalorier og mat. Videre må dere søke hjelp, enten ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier