Klarer ikke gå på skolen pga. angst. Føler seg usynlig.
Jente, 16
Jeg sliter veldig med angst. Selvskader meg og har sterke selvmordstanker (får hjelp hos psykolog) Angsten min er veldig ille og jeg klarer virkelig ikke å dra på skolen akk nå. Har ikke vært noe på skolen utenom 3 dager etter ferien fordi jeg bare klarer ikke akk nå. Mamma mener jeg kan være hjemme for å slappe av og komme meg litt tilbake selv om det tar tid. I går lot jeg mamma si til læreren at de kunne fortelle kun om at jeg har det vanskelig nå og at det er derfor jeg ikke er på skolen. Ingen hadde skrive noe til meg i går etter at læreren hadde fortalt det ikke de jeg trodde var de nærmeste en gang. Spurte en fra klassa på snap om noen sa noe til det læreren hadde sagt siden jeg lurte. Fikk til svar at ingen hadde egt lagt merke til at jeg hadde vært borte i flere uker. Føler meg usynlig og at ingen legger merke til meg. Syns egt det er vanskelig å få høre noe sånt når jeg sliter skikkelig fra før av.
Svar
Hei
Du er ikke usynlig selv om jeg kan forstå at du føler det slik. Det at de i klassen din, dine venner, ikke sa noe eller har kontakt med deg betyr ikke at de ikke bryr seg. Jeg tror heller det betyr at de ikke vet hva de skal skrive eller si, og/eller at de er redd for å si eller gjør noe galt.
Det jeg tror vil hjelpe deg er at du tar kontakt med de. Send sms, snap eller melding på messenger til dine venner i klasse. Si hei og spør de hvordan det går. Dersom du gjør det vil de også spørre deg hvordan det går og da kan du fortelle de det du selv ønsker å fortelle.
Snakk med psykologen din om det at du føler deg usynlig. Du kan også snakke med psykologen om hvem du skal snakke med og hva du skal si til hver enkelt om det du sliter med.
Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no
Besvart: 18.2.2021
Oppdatert: 18.2.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

