Søsteren min blir mobbet, jeg er så sint, hjelp meg å roe sinnet.

Hei

Så utrolig heldig din søster er, som har en så omsorgsfull og kjærlig storebror som deg. Og det er fullt forståelig at du blir sint om du vet at hun opplever å bli mobbet. Det er naturlig at du ønsker å beskytte den du er så glad i. 

Samtidig er det helt riktig, som du sier, at vold og hevn ikke er så lurt, og vil kunne føre til vonde konsekvenser som bare gjør situasjonen enda verre både for din søster og deg selv. Derfor er det bra at du ber om råd for hvordan du kan ta kontroll og håndtere situasjonen på en annen måte. 

Det er veldig bra at din søster har sagt i fra til dine foreldre og at de har tatt dette opp med skolen. Det er skolen og de voksne som har ansvar for at dette blir ordnet opp i. Forsøk om du kan legge dette ansvaret på dem i stede for deg selv.

Og jeg synes du skal snakke med de voksne rundt deg som kan gi deg litt støtte og råd. Snakk først og fremst med dine foreldre. Det hjelper å snakke med noen når en synes livet er vanskelig og urettferdig. Du kan eventuelt be dem lese denne artikkelen sammen med deg.

Og ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Her kan du få hjelp til å forstår at du har en helt normal reaksjon på en vanskelig situasjon. Det er lov å bli sint og kjenne på tanker om hevn.

Samtidig tenker jeg at du er en fornuftig gutt som med støtte fra de voksne rundt deg vil klare deg gjennom dette. Så gå ikke alene med dine tanker og sørg å få litt pauser fra de vonde bekymringene som gjør deg så sint og stjeler søvnen din. Du trenger ikke å tenke på det hele tiden, det er ikke godt for deg og løser ikke problemet.

Sørg derfor for å avlede deg selv ved å gjøre noe hyggelig sammen med familien eller gode venner. Kom deg ut og vær i aktivitet og unngå å bruke for mye tid på de vonde bekymringene. Og bruk gjerne de råd som du finner i denne artikkelen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no