Mamma forstår ikke. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 14

Hei. Jeg har var hos fastlegen for ikke så lenge siden siden jeg sliter mye med konsentrasjon og høye lyder. Han sa at adhd utredning kunne vært noe, men mamma avbryt han ved å si "nei, så mange får den diagnosen. Hun skal ikke ha den". Endte opp med at han skrev ut legeerklæring for misofoni og sa at jeg kan komme og ta utredning når jeg vil. Jeg vet jeg har adhd, helsesykepleier vet jeg har adhd, søstrene mine vet det, venner, lærere, legen og foreldrene mine vet det. Men det føles ut som mamma skammer seg over det, og det er veldig kjipt. Jeg er bare så lei av å maskere, og misofoni forklarer jo lydsensetiv delen men jeg klarer enda ikke å konsentrere meg. Hva burde jeg gjøre i denne situasjonen? Det har ingenting med diagnosen å gjøre for meg, jeg vil bare evt starte på medisiner så jeg faktisk kan klare ting.

Svar

Hei.
Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg.

Jeg forstår at du blir frustrert og ikke føler deg forstått helt av mamma. Du er selv helt overbevist om at du har spesifikke konsentrasjon- og oppmerksomhetsvansker (dvs ADHD), men opplever at mamma ikke anerkjenner det og ikke vil ha den ADHD-diagnosen satt på deg. Ut fra beskrivelsen din, så har du god støtte fra de rundt, som også ser plagene dine ganske så klart og tydelig.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med mamma igjen, og fortelle ennå tydeligere hva du plages med og hvordan det er for deg eksempelvis på skolen eller i fritiden når du er sammen med andre mennesker. Vær åpen, ærlig og tydelig, kom med konkrete eksempler der du strever veldig og fortell om hvordan det føles for deg.

Her kan også helsesykepleier hjelpe deg å forklare til mamma hva hun har vurdert og hvordan hun forstår vanskene dine. Kanskje det da er lettere for mamma å forstå alvoret?

Frem til du er 16 år, så er det foreldrene dine som bestemmer over hvilken helsehjelp du skal motta. Mens etter fylte 16 år, så er du det som heter helserettslig myndig og du kan bestemme selv og dermed også be om en henvisning for utredning ved BUP. Likevel er det veldig lurt å ha med foreldrene dine på lag under en utredning, uansett alder faktisk. De kjenner deg jo godt og kan gi gode beskrivelser om utviklingen din helt fra du var liten.

Du kan gå inn på nettsiden til www.adhdnorge.no å lese mer om hva en utredning er og om hva som kan være til hjelp for deg nå og fremover. Det står mange gode forlag der til hva du allerede nå kan gjøre for å få det litt bedre.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 18.3.2026