Vanskelig med mamma. Mye sur Får skylden for det meste. Pappa tattselvmord.

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Det her forstår jeg ikke kan være lett for deg og familien din. Så voksent og fornuftig av deg å sette ord på at du er 16 og midt i puberteten. Samtidig som du har savnet av pappa og må leve med det pappa har gjort. 

Jeg deler svaret i to.

Først Hva du og mamma kan gjøre.

Så noe om muligheter for hjelp etter selvmord i familien.

Det du forteller høres ut som om det har låst seg for samtaler mellom deg og mamma. Hva med å ta en prat med helsesykepleier på skolen og forklare hvor slitsomt du opplever konflikten du og mamma har. Du er den som får skylden for det meste som går galt hjemme. Henne kan du snakke med når du har behov for pauser i hverdagen på skolen for eksempel. 

Sammen kan du og helsesykepleier ta en samtale med mamma når du er klar for det. Dere blir da enige på forhånd om hva det er du vil mamma skal får høre i forhold til hvordan du opplever konflikten dere har. Ofte hjelper det å få en annen voksen til å hjelpe seg når det er helt låst mellom deg og mamma.

Er det andre voksene du kan snakke med som besteforeldre, tanter, onkler for eksempel er de og gode støttespillere når livet ikke er lett. Det er fint å få satt ord på følelser og frustrasjon til noen uten å føle det er galt. 

Mamma vil få et bevist forhold til dine følelser og det kan bli fint å få tid sammen til samtaler.

Du utrykker og bekymring for søsknene dine når det blir konflikt mellom deg og mamma.  

Jeg leser og at du er usikker på om pappas selvmord påvirker dere ennå. Og at det kommer fram hos dine søsken når du og mamma krangler. Det er ikke unaturlig at det kommer fram i spesielt utrygge situasjoner i familien. 

Du forteller ikke noe om dere har fått hjelp etter at pappa tok livet sitt. Fått mulighet til å snakke med noen alene om deres taker, følelser og savn?  Selv om det er flere år siden pappa tok livet sitt er det ikke unaturlig at det fremdeles behov for å få snakke om hendelsen. Spesielt småsøsken vil forstå hendelsen på nye måter jo eldre de blir. Det kan av den grunn være viktig med samtaler for dere alle sammen. 

Jeg har lagt med telefon og info om hvor du kan ringe for å snakke med noen om pappas selvmord. Du vurderer selv om det er behov. 

 Landsforeningen for etterlatte etter selvmord, tlf: 22 50 25 70 Omsorg og hjelp for etterlatte ved selvmord i Norge er svært varierende. Foreningen arbeider for å sikre aktiv hjelp og støtte til familier, pårørende og eventuelt andre berørte som mister noen av sine nærmeste ved selvmord. Nettside: www.levenorge.no E-post: post@leve.no

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med. 

Det her finner du en løsning på. Heier på deg. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.