Mamma har vært deprimert og hun sliter ennå. Jeg vil ikke være med henne.

Hei

Jeg skjønner at det er vanskelig for deg og det kan være at din mamma sliter litt ennå. Depresjon og annen psykisk helse problematikk, kan det ta ganske lang tid før man blir bedre av.
Jeg synes det er fint at mammaen din prøver og gjør så godt hun kan.

Når man er deprimert er det vanlig å bli fort irritert, sur og kanskje sint. Det høres ut som det har blitt litt vanskelig kommunikasjon mellom dere. Når mamma vil vise deg ting - så vil du ikke se. Da blir mamma sur og kanskje blir hun egentlig lei seg. Foreldre har også følelser og kan bli skuffet og lei seg. Men husk at det er foreldre som er voksne her, de har fått barn og det er de som skal opptre voksent - å gi barna sine den omsorgen de behøver.

Nå vet jeg ikke om det er mamma og deg i familien eller om dere bor med pappa og søsken? Hvis du gjør det så anbefaler jeg deg å støtte deg litt på de andre i familien deres. Jeg synes også at du skal snakke litt med mamma når dere er hjemme og det er helt rolig. Gjør det en dag begge er uthvilt og det ikke er noen andre planer. Fortell mamma hva du reagerer på, for eksempel når hun sier at hun skal ignorere deg osv. Sett ord på følelsene dine, hvis du blir lei deg så sier du at du blir nettopp det. Spør mamma hva som må til for å få det bedre? Hvis du bor med mamma er det jo vanskelig å ikke være med henne. Du er bare tretten år og skal bo hjemme i mange år ennå.

Hvis det ikke blir bedre og ting bare blir vanskeligere mellom deg og mamma. Kanskje er det sånn for deg at du ikke har pappa hjemme eller søsken å snakke med? Hvis det er slik for deg så synes jeg du skal ta kontakt med Helsesykepleier på skolen din nå når dere starter opp igjen. Be om noen samtaler utover høsten. Helsesykepleier kan en del om kommunikasjon og konflikter i familier og hen kan støtte deg og hjelpe deg videre.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no