Tror jeg har OCD, hva burde jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er trist å høre at du strever med slike tanker. jeg vil råde deg til å finne noen du kan snakke med slik at du får satt ord på hvordan du har det og kan få hjelp til å håndtere den uroen du føler på.

Jeg forstår at du synes det er vanskelig å snakke med noen, men ofte hjelper det å snakke med noen. Det du kan gjøre er å kontakte helsestasjon for ungdom der du bor eller helsesykepleier. Helsesykepleier og helsestasjon for ungdom har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med det du strever med.

Det er også fint om du kan si noe om hvordan du har det til foreldrene dine, slik at de kan støtte deg. Dersom du har OCD er det god og effektiv behandling å få for dette, men det er da viktig at du snakker med noen.

Lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no