Kan dette være angst?

Jente, 14

Hei, hvis jeg plutselig opplever noe uventet eller hvis jeg må dra et sted jeg aldri har vært før eller generelt vekk fra det «trygge her hjemme» kan jeg få en helt sinnsykt følelse av å grue meg. Det kan være 1 år til hendelsen skal skje også plutselig kan jeg få den «grue seg» følelsen hvis jeg tenker på det. Jeg kan kaste opp, få akutt diaré, kaldsvette og/eller begynne å hyperventilere hvis jeg tenker på hendelsen. Det er heller ikke alltid jeg vet akkurat hva jeg gruer meg til og jeg kan også ofte glede meg masse men allikavel få denne følelsen av at jeg liksom gruer meg. Kan dette være en type form for angst og er det noe jeg kan gjøre med det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er trist å høre at du har det sånn! Jeg kan ikke gi deg et sikkert svar på om du har angst eller ikke, da vi på ung.no ikke setter diagnoser. For å vite om du har angst eller ikke vil jeg råde deg til å snakke med en lege eller psykolog.

Vanlige symptomer på angst kan være uvirkelighetsfølelse, uro, svimmelhet, økt svette, kvalme, osv.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om dette. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller foreldrene dine. Du kan også snakke med noen andre du stoler på.

Dersom det viser seg at du strever med angst er det god hjelp å få for dette, men da er det viktig at du snakker med noen. Det er absolutt noe du kan gjøre for å håndtere angsten din!

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 13.1.2021

Oppdatert: 13.1.2021