Spørsmål og svar

Strever med bekymringer for sykdom

Gutt, 13

Hei. I de siste månedene har jeg opplevd at jeg får en veldig overveldende rush med overbelastning i hjernen. Det gir meg denne rare følelsen, og stresser meg ut såpass mye at jeg klarer ikke å tenke på noe som helst annet. Den går over etter et par sekunder. Jeg har mye helseangst, og sliter mye med angst. Jeg blir veldig stresset over dette, og klarer ikke tenke på noe andre for de neste minuttene. Jeg er veldig paranoid om at det er noe farlig, og jeg håper det ikke er det. Det skjer ofte på kveldstid når jeg har mye angst, og ofte er litt trøtt. Kan det kanskje ha noe med det å gjøre? Jeg er også veldig bekymret for at det kan være enten en ischemic stroke eller en brain tumor (husker ikke navnene på norsk hehe). Dette stresser meg mye ut, og ofte hindrer meg i å slappe av om kveldene. Jeg lurer på hva jeg bure gjøre videre, og om det er noe og bekymre seg for. Jeg lurer også på om dette er noe jeg burde dele med helsesøster eller voksne.

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du strever med dette. 

Mitt råd til deg er at du oppsøker noen å snakke med for å få bearbeidet og utfordret tanker og følelser du har knyttet til frykt for sykdom. Mennesker som strever med helseangst har en tendens til å vende oppmerksomheten overdrevent mye innover og behandle all informasjon som viktig. Ofte kan vi ha vondter og følelser i kroppen som ikke betyr noen ting og uten at det signaliserer fare. Dersom vi fokuserer på et sted vi har vondt vil oppmerksomheten vendes dit og vi fokuserer ekstra på denne smerten. Da vil vår opplevelse av smerte eller ubehag kunne bli forsterket. 

Jeg vil råde deg til å snakke med fastlegen eller helsesykepleier på skolen din om uroen din og be om å få en henvisning til en psykolog. Det er god hjelp å få for angst, men det er viktig å ta i mot denne hjelpen.

Alt godt til deg. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 23.2.2021

Oppdatert: 23.2.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål