Kommer ikke godt overens med mamma - hvordan bry meg mer?

Hei

Du beskriver et forhold til moren din som jeg tror mange ungdommer på din alder kan kjenne seg igjen i. Når man kommer i puberteten så endres følelsene man har for foreldrene sine. Man trekker seg mer vekk fra dem, man blir lettere irritert på dem, man ser flere av feilene og manglene ved dem. Dette er helt normalt, det er en slags start på det å bli selvstendig og løsrive seg hjemmefra. Det er rett og slett ganske nyttig at du kjenner på mer avstand og mindre kjærlighet for moren din nå, fordi hadde du kjent deg like knyttet til henne nå som da du var f.eks ti år så ville du kanskje aldri flytta ut?

Samtidig så skjønner jeg jo at det er slitsomt for deg å ha det slik med moren din som du har det nå. Det høres ut som kommunikasjonen mellom dere har gått litt i lås, når hun f.eks krever av deg at du skal snakke om følelsene dine på en måte du ikke klarer. Da er det lett at det fort blir krangling.

Det kan være greit at dere finner ut av en slags mellomting i forholdet deres der dere ikke nødvendigvis er bestevenner, men likevel klarer å ha det greit sammen. Du spør hvordan du kan bry deg mer om mamma. Jeg tror det beste du kan starte med, er å si ifra til mamma at du kunne ønske at dere fikk et litt bedre forhold. 

Her har jeg noen tips til hvordan du kan gå frem:

• Først av alt - er det best å finne et tidspunkt der dere er venner, og dere ikke krangler fra før. Da er det lettere å høre hva hverandre sier.
• Forsøk å komme med konkrete eksempler på situasjoner der du føler det blir dårlig kommunikasjon. For eksempel at du syns det er vanskelig når hun ber deg sette ord på følelser og du ikke har ord. Snakk mest om hvordan du opplever dette og hvordan det føles for deg. Forsøk å si mest mulig uten å klage på mamma, da er det størst sjanse for at hun hører ordentlig etter uten å kjefte tilbake. 
• Ofte, når ting har låst seg fast i et dårlig mønster, kan det hjelpe å snu litt på det hele. Ikke være så fokusert på problemet men heller på hva du tror kan være løsningen for at dere skal få et bedre forhold.
• Så derfor: si til mamma hvordan du vil ha det, fremfor hvordan du ikke vil ha det. Tenk etter: hva savner du fra mamma? Hva skulle du ønske at hun sa/gjorde istedenfor det hun gjør nå? Det er det du burde fortelle. 
• Tenk også etter om det er ting du liker å gjøre sammen med mamma som dere ville hatt glede av. Foreslå det for henne. Å gjøre noe aktivt sammen kan skape samhold. Man prater ofte bedre sammen når man gjør noe, fremfor om man bare "går rundt hverandre" hjemme i huset eller sitte på hvert sitt rom.
• Det kan jo være interessant for deg å høre hva mamma sier også, kanskje kan du be henne forklare litt om hvordan hun tenker om forholdet deres om dagen? Og kanskje opplever hun det annerledes enn deg. Vær innstilt på at også du kan gjøre endringer dersom mamma har forslag.  

Jeg håper dette kan gjøre at det blir litt lettere for deg hjemme sammen med mamma. 

Under svaret mitt har jeg funnet frem til noen artikler som handler om hvordan man kan snakke med foreldre som ikke alltid forstår. Og hvordan det er å kjenne seg annerledes enn foreldrene sine. Kanskje du vil ha nytte av å lese dem? Jeg håper dette ga deg svar på det du lurte på. Lykke til, håper du og mamma kan få det litt bedre etterhvert. 

Vennlig hilsen familieterapeuten