Kranglet med mamma, vil ikke ha dårlig stemning på juleaften. Hva gjør jeg?

Hei!

Beklager at vi ikke fikk svart deg så raskt som du ønsket. Nå er jo juleaften over for i år og du våknet på julemorgen og måtte håndtere situasjonen selv. Jeg håper virkelig det ordnet seg mellom deg og mamma og at dere klarte å bli venner igjen. Kanskje ble det lettere å bli venner igjen nettopp fordi det var juleaften? Mange "tar seg ekstra sammen" for å ha det hyggelig med familien i denne tiden, det er gjerne fokus på det å ha omtanke og kjærlighet for andre i julen.

Men det kan jo komme nye krangler. Det gjør jo gjerne det, når man lever i en familie (særlig med ungdommer) og skal være sammen i en hel juleferie. Her er noen tips fra meg til hvordan du kan prate med mamma om det at dere krangler:

• Først av alt, det aller beste er å prate sammen når man ikke krangler fra før av. For om man er midt i en krangel, er det så mye følelser involvert at det er vanskelig å lytte til hva den andre sier uten å bare gå i forsvar. Så finn en tid der det er rolig. Spør mamma om hun kan sette seg ned med deg og ta en prat, si at du har noe viktig å snakke med henne om.
• Forsøk å komme med konkrete eksempler på situasjoner der du føler det blir for mye krangling. Snakk mest om hvordan du opplever dette og hvordan det føles for deg. Forsøk å si mest mulig uten å klage på mamma, da er det størst sjanse for at hun hører ordentlig etter uten å kjefte tilbake. 
• Ofte, når ting har låst seg fast i et dårlig mønster, kan det hjelpe å snu litt på det hele. Ikke være så fokusert på problemet men heller på hva du tror kan være løsningen. Så derfor: si til mamma hvordan du vil ha det, fremfor hvordan du ikke vil ha det. Tenk etter: Hva skulle du ønske at mamma sa/gjorde istedenfor det hun gjorde før kranglingen starta? Det er det du burde fortelle. Da skjønner mamma at du ønsker at dere to skal ha det bra sammen. Dette blir foreldre ofte veldig glade for å bli minnet på!
• Du kan også spørre mamma hva hun tenker om det som skjer og om det er noe hun skulle ønske du kunne gjøre annerledes. Hvis du spør om det så ser mamma at du også er villig til å ta din del av ansvaret også. Det pleier å hjelpe veldig på foreldre. Det er ikke sikkert at mamma foreslår noe du er enig i at du skal gjøre annerledes. Men du kan uansett lytte til henne og vise at du forstår, og så kan du evt forklare hvorfor du ikke kan gjøre det mamma ber deg om.
• Tenk også etter om det er ting du liker å gjøre sammen med mamma som dere ville hatt glede av. Foreslå det for henne. Å gjøre noe aktivt sammen i løpet av juleferien kan skape samhold og felles erfaringer og man prater ofte bedre sammen når man gjør noe, fremfor om man bare "går rundt hverandre" hjemme i huset. 
• Mennesker kan endre seg, men de må først ville det selv. Det kan jo være interessant for deg å høre hva mamma sier også, kanskje kan hun forklare litt om hvordan det er å være henne om dagen?  

Jeg håper dette kan gjøre at du og mamma får en god prat. 

Det at du skriver inn hit og det at du ønsker bedre stemning mellom deg og mamma, får meg til å tenke at du er glad i henne og at du ønsker et bedre forhold til henne. Dette er jo egentlig veldig fint. Husk på at dette er det du vil få til, når du snakker med mamma.

Håper dette ga deg noen svar, selv om det kom litt for sent. I artiklene jeg har funnet frem under her, finner du også mange flere tips. Jeg ønsker deg en riktig god jul videre, håper dere får det fint hjemme.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no