14-åring føler seg sensitiv. Storebror og mor krangler veldig mye.

Jente, 14

Hei, jeg helt siden jeg var liten har storebroren min (født i 2000) og mamma kranglet hele tiden. Kranglene endte ofte opp i slamrende dører og broren min som ba moren min drepe seg selv, en gang ødla moren min døra til broren min og flere ganger ringte hun politiet. Det roet seg ganske ned etter broren min ble 20 og har ikke tenkt på det så mye de siste årene. Hver gang jeg skrek av noe ertet broren min meg og mamma kaller meg ofte oversensitiv. Hun blir alltid sur på meg etter de har kranglet og sånn er det ennå merket jeg i dag når de ble sinte på hverandre og broren min igjen ba henne drepe seg selv. Hadde så lyst å gråte etterpå og klarte ikke holde det inne når moren min begynte å klage på at at jeg ikke hjalp henne og stefaren min å måkke snø, jeg begynte å gråte og hun spurte hvorfor jeg gråter. Kan kranglinen deres ha noe med hvorfor jeg er så sensitiv? Har alt for mange følelser noen ganger som jeg ikke vet hvor kommer fra.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei - og takk for at du skriver til oss

Det kan virke skremmende og skape utrygghet å oppleve mye krangel rundt seg. Broren din er jo også noen år eldre enn deg så når han og mor kranglet i oppveksten din så ville det ikke være rart om det har gjort et sterkt inntrykk på deg. Det ble jo også både sagt og gjort ting som kan virke skremmende for deg. Moren din og broren din var midt oppi det og opplevde det sikkert annerledes. Det er godt at det roet seg da bror ble 20 år.

Når vi har opplevd skremmende ting og kjent på veldig sterkt ubehag og kanskje vært veldig redde og følt oss utrygge, så lagres dette som minner i alarmsystemet i hjernen vår og det kan ta veldig lang tid før det roer seg. Når moren din og broren din igjen krangler voldsomt så vekkes de minnene alarmsystemet ditt har om dette fra før og så kommer liksom alt opp igjen og blir stort og overveldende. Du trenger derfor ikke være oversensitiv eller "unormal" fordi du reagerer sterkt på dette. Fordi du har med deg mange minner fra oppveksten så er alarmsystemet ditt spesielt på vakt mot dette ubehaget og kan derfor reagere også på situasjoner som er mye mildere og mindre: som for eksempel at mor klager på deg når du ikke er med å måker snø.

Du kan kontakte helsesjukepleier på skolen og ta opp dette der. Helsesjukepleier kan snakke med deg og gi deg en mulighet til å fortelle og komme med forslag og innspill som kan være til hjelp. Helsesjukepleier kan også snakke med moren og hjelpe deg videre til f.eks. familievernkontoret dersom dere finner ut at det kan være lurt.

Lykke til!

Mvh

familieterapeuten

Besvart: 4.3.2022