Hva kan jeg gjøre for å få noe inn i skjeden som er større enn en finger?

Hei!

Kan det være at du ubevisst strammer musklene i bekkenets, at du tar i, når du prøver å føre noe inn? Hvis det er det som skjer, så kan musklene stramme seg så mye at skjeden nesten lukker seg. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» idet noe føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Når du prøver å føre noe inn i skjeden, dildo/eller noe annet, skal du sikre deg at du er ordentlig seksuelt tent. Da er som sagt skjeden våt og utvidet. Så er det om å beholde kåtheten når du skal føre noe inn. Samtidlig stimulering av den ytre delen av klitoris som du fører noe inn, kan gjøre at du fortsatt er kåt og at skjeden er våt og utvidet. Når du er klar, skal du puste sakte ut og liksom slippe musklene ned, idet du fører noe inn. 

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Det som du skal føre inn, skal litt inn, deretter litt bakover.

Øv når du har god tid og ikke blir forstyrret. Sikre deg at du er ordentlig kåt. 

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no