Når kommer mensen? Og kan stort inntak av energidrikk påvirke mensen?

Hei

Stort inntak av energidrikk har effekt på ulike funksjoner i kroppen, blant annet for sentralnervesystemet (stimulering, søvnløshet), hjertet (pulsøkning), nyrefunksjon (økt urinproduksjon), blodsirkulasjonen, mage- og tarm, og lungefunksjonen.

Jeg kjenner derimot ikke til noen tilfeller der stort inntak av energidrikk har påvirket mensen.

Stort inntak av energidrikk anbefales uansett ikke til barn og ungdom fordi det blant annet inneholder koffein. Selv et lavt inntak av koffein vil kunne føre til uro, irritabilitet, nervøsitet, angst og søvnproblemer.

Det er store forskjeller for når jenter får mensen for første gang. Noen kan få den så tidlig som 9 år og noen kan få den så sent som 17 år. Det er dessverre ikke mulig å si akkurat når du får mensen.

Mensen kommer når puberteten er godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Jeg har lagt ved noen artikler som det kan være nyttig for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no