Drakk 4 og ein halv energidrikk på ein dag. Kommer jeg til å dø?

Hei!

Jeg forstår du er bekymret etter dette inntaket. Du kommer ikke til å dø, hvis dette skjedde for noen dager siden er koffeinet ute av kroppen for lengst. Men det er bra du tenker på at energidrikker kan være skadelig i alt for høyt inntak. Det er ingen klare anbefalinger på hvor mye man kan drikke. Det som gjør et stort inntak farlig er at energidrikker inneholder mye koffein.

En vanlig boks energidrikk på 250 ml inneholder 80 mg koffein ifølge produsenten. Koffein har effekt på mange funksjoner i kroppen, bl.a. sentralnervesystemet (stimulering, søvnløshet), hjertet (pulsøkning), nyrefunksjon (økt urinproduksjon), blodsirkulasjonen, mage- og tarm, og lungefunksjonen. Tidlige symptomer på akutt forgiftning kan observeres allerede ved 500 - 600 mg/koffein per dag, tilsvarende 5 - 6 kopper kaffe, og karakteriseres ved hodepine, kvalme, magekramper, rastløshet, rask puls og ujevn hjerterytme. Jevnlig inntak av koffein gir en fysisk toleranseutvikling, og ved brå slutt på et høyt inntak kan man utvikle abstinens-symptomer i form av bl.a. hodepine. I svært høy dose kan koffein være dødelig.

Du kan lese mer om energidrikker i artikkelen under svaret. Håper dette var oppklarende!

Mvh

Legen