Kan man få koffeinforgiftning av to energidrikker på én dag?

Hei!

Så bra du tenker på at energidrikker kan være skadelig i alt for høyt inntak. Det er ingen klare anbefalinger på hvor mye man kan drikke. Det som gjør et stort inntak farlig er at energidrikker inneholder mye koffein.

En vanlig boks energidrikk på 250 ml inneholder 80 mg koffein ifølge produsenten. Koffein har effekt på mange funksjoner i kroppen, bl.a. sentralnervesystemet (stimulering, søvnløshet), hjertet (pulsøkning), nyrefunksjon (økt urinproduksjon), blodsirkulasjonen, mage- og tarm, og lungefunksjonen. Tidlige symptomer på akutt forgiftning kan observeres allerede ved 500 - 600 mg/koffein per dag, tilsvarende 5 - 6 kopper kaffe (3-4 store vanlige energidrikker), og karakteriseres ved hodepine, kvalme, magekramper, rastløshet, rask puls og ujevn hjerterytme. Man kan føle på ubehagelige konsekvenser av koffein også før dette. Enkelte energidrikker, spesielt fra utlandet, kan inneholde mer koffein enn dette.

Det er dessverre ikke mulig for meg å svare vedrørende stress-medisinen din, da det kan henvise til mange ulike typer medisiner. Men det fremstår lite hensiktsmessig å drikke koffein om du sliter med stress, angst, hjertebank eller søvnløshet, fordi koffein vil forverre det hele.

Om du fortsatt kjenner på ubehagelige symptomer vil jeg anbefale deg å rådføre deg med lege. Du kan lese mer om energidrikker nedenfor.

Mvh

Legen, ung.no