Er det normalt og føle seg rar når man drikker masse energidrikk?

Hei

Dette er vanlige symptomer ved høyt inntak av koffein. En vanlig boks energidrikk på 250 ml inneholder 80 mg koffein ifølge produsenten. Koffein har effekt på mange funksjoner i kroppen, bl.a. sentralnervesystemet (stimulering, søvnløshet), hjertet (pulsøkning), nyrefunksjon (økt urinproduksjon), blodsirkulasjonen, mage- og tarm, og lungefunksjonen. Det kan gjøre at man føler seg rar, rastløs og får mer angst slik du beskriver. 

Tidlige symptomer på akutt forgiftning kan observeres allerede ved 500 - 600 mg/koffein per dag, tilsvarende 5 - 6 kopper kaffe, og karakteriseres ved hodepine, kvalme, magekramper, rastløshet, rask puls og ujevn hjerterytme. Jevnlig inntak av koffein gir en fysisk toleranseutvikling, og ved brå slutt på et høyt inntak kan man utvikle abstinens-symptomer i form av bl.a. hodepine. Dødelig dose koffein er ca. 8 - 10 gram/dag, tilsvarende ca 60 - 100 kopper kaffe.

Anbefaler deg å redusere inntaket av energidrikk for å redusere disse symptomene. Håper dette var oppklarende!

Mvh
Legen