Kjæresten min klarer ikke å komme når jeg runker/suger han.

Hei!

Det er vanlig at en ikke får orgasme når en annen stimulerer kjønnet ens, og spesielt til å begynne med kan det være slik. 

Hvis en ikke er klar for å ha seksualitet med en annen, kan det være vanskelig å nyte seksualiteten. Kan du spørre om det er greit det dere gjør av seksuelle ting? Vil han det, er han klar for det som skjer? 

Ofte handler det om stress eller en følelse av at en må prestere. For gutter er det ekstra tydelig, og dermed kanskje vanskelig, i og med at vi kan se et resultatet av orgasmen, sædavgangen.

Hvis en stresser eller føler at en må prestere forstyrres de seksuelle tankene. Tankene; stress/prestasjonsangst blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og en får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse. 

Det kan også være noe på teknikk som spiller inn. Du kan spørre om du holder på rett sted på penisen, og om du holder for hardt/løst/passelig og om takten du onanerer i er for hard/løs/passelig. 

Når det gjelder oralsex er det viktig at du vet at det er penishodet som er mest følsom for stimulering. Sikre deg at penisen ikke kommer for langt bak i svelget. Da utløses brekningsrefleksen. Dette er en refleks som en ikke kan overstyre. 

Snakk med kjæresten din! Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snak som det dere leser? 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no