Opplever flere personligheter.

Hei

Du har bare en personlighet, men det du opplever er nok det som kalles for humørsvingninger. Som for deg raskt veksler mellom å være glad til å være lei seg og sint. Hva som er årsaken til humørsvingningene dine vet jeg ikke. Men det jeg kan si er at mange ungdommer sliter med akkurat det du gjør. Det er vanlig å oppleve sterke humørsvingninger i ungdomstiden. Men av og til kan de bli for sterke og for hyppige, og da er det lurt å snakke med noen om disse.

Mitt råd til deg er at du gjør nettopp det. Snakk med noen. Snakk med helsesykepleier på skolen din, dine foreldre og fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Ikke gå alene med det du sliter med av humørsvinginger. Snakke med noen slik jeg har anbefalt deg her. Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no