Hvorfor føler jeg meg dårlig når jeg spiser?

Hei

Fint å høre at du har begynt å ta vare på deg selv, men trist å høre at du har et anstrengt forhold til mat. 

Spesielt i den alderen du er i nå er det veldig viktig at du tilfører kroppen din nok energi og næring, slik at den får utviklet seg slik som den skal. Når du trener så mye som du gjør, trenger du også ekstra med mat i forbindelse med dette for unngå at kroppen brytes ned.

Hva som er grunnen til at du blir kvalm og føler deg dårlig når du spiser er vanskelig for meg å svare på. Det kan ha med maten du spiser å gjøre, eller det kan ha med vanskelige følelser inni deg å gjøre.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om det som du sliter med. For eksempel foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller fastlegen din.

Jeg legger også ved noen artikler som det kan være nyttig for deg å titte på.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen