Sliter med nedstemthet. Vansker med å gråte.

Hei

Av og til når man er trist får man ikke til å gråte. Det er helt vanlig. Det er også helt vanlig at man i ungdomstiden kan være trist og nedstemt i perioder uten at dette handler om en psykisk lidelse. Men for noen kan det handle om en psykisk lidelse, som f.eks. depresjon. Hva som er tilfelle for deg vet jeg ikke siden jeg vet veldig lite om deg. Det jeg imidlertid kan råde deg til å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går, med dine foreldre og med fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser! Snakk med helsesykepleier, dine forbedre og/eller med legen din. Da vil du få hjelp slik at du på sikt får det bedre med deg selv. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no