Alle synes jeg er stygg

Hei

Takk for at du skriver til oss. 

Du har tanker om at alle rundt deg synes du er stygg. Det kan ikke være enkelt å gå rundt med den typen tanker. 

Nå har vi mennesker ulike oppfatninger av hva som er stygt og pent. 

Har vi negative tanker om oss selv, så kan de lett også overføres til utseende. Da er det fort å tenke at en er stygg.

Det som er fint med tankene våre er at de er det bare vi som har kontroll på. Du kan velge hva du skal tenke. 

Hva med tanker som ja, jeg er den jeg er, men jeg har meninger som jeg tenker jeg kan gjøre noe med. 

Meningene er mine og det kan det være fint at andre og får kjennskap til. Klarer du i samtaler med andre få fram hva du tenker om ulike hendelser eller opplevelser. Du vil bli respektert for det du tror på og formidler til andre. 

Hva med å satse på tanker som gir deg energi? 

Jeg er den jeg er, og det er bra nok. Prøv å å slutte med å sammenligne deg med andre. 

Ekte venner ser meg som den jeg er og det er godt nok for meg.  

Alle har vi områder der vi er bedre en andre. 

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.