Jeg sliter med samleie. Det gjør utrolig vondt.

Hei!

Om de medisinene du går på kan ha noen innvirkning kan jeg ikke svare på. Det må du snakke med fastlegen om. 

Samleie skal ikke være vondt! 

Hvis det er vondt er det som oftest fordi jenta ikke er ordentlig kåt. Da er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen kan gi rifter og sår som svir og det gjør vondt. Det blir som gnagsår i skjeden. 

For at samleie ikke skal være vondt må jenta være kåt og beholde kåtheten under samleie. Da er skjeden våt og utvidet. 

Kåthet er en sensitiv og følelse. Selv om en akkurat var kåt og skjeden er våt og utvidet, kan det at tenker på at det kan bli vondt gjøre at kåtheten forsvinner. Tanker om smerter forstyrrer kåthets-tankene fra hjerne til kjønn og tenningen stopper. Da blir skjeden raskt trang og tørr og det blir vondt. Det blir som en vond sirkel. 

Hvis en vet det blir vondt kan en også ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg noe som forverrer smertene. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Dere bør ta en pause fra samleier og lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det. Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Din nytelse er like viktig som partnerens. 

Snakk med partneren din! 

Snak med lege og/eller en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no