Kan man ha både OCD og psykose? Jeg skader meg pga tanker jeg har

Hei, gutt på 20 år!

Så fint at du ber om hjelp når du har det tungt!

For å svare på det første først: Ja, det går absolutt an å ha både OCD og psykose.

Men psykose er per definisjon et "virkelighetsbrudd" - altså at man ikke lenger opplever virkeligheten som andre gjør. Det høres ut som om du stiller spørsmål ved det du tenkte på - altså at du kanskje ikke trodde på at læreren fikk "beskjed" om dette telepatisk. OCD fører gjerne til veldig høy grad av angst og når man blir veldig, veldig redd (angst) så vil man kunne oppleve seg selv som nesten helt ute av seg selv slik at man nesten kan lure på om det man opplever er virkelig eller ei. Dersom man klarer å tenke at "dette går jo ikke an" (telepati f.eks) når man har roet seg igjen så er man ikke psykotisk. Dersom man tror at tankene kan føres over telepatisk til andre så kan man gjerne kalle dette psykotisk fungering. Det kommer litt an på hvor overbevist man er om dette og om man klarer å stille spørsmålstegn til det/være skeptisk.

Når det er sagt så synes jeg det er urovekkende at du skader deg selv og føler deg ekkel. Det er IKKE din feil at du har de tankene du har! Det kan skje med hvem som helst at man får psykiske vansker og det er absolutt mulig å bli frisk og få hjelp. Jeg råder deg til å ikke sitte å skamme deg for dette alene. Det finnes god hjelp å få. Det kan være lurt å få en utredning av hva du opplever slik at du kan få den behandlingen som passer best til akkurat deg. 

Det å ha påtrengende, ekle, rare og ubehagelige tanker er helt normalt. Det som ofte skaper trøbbel er HVORDAN man reagerer/forholder seg til disse tankene. Det kan høres ut som at du blir bekymret og redd for tankene og tenker at de forteller deg noe om deg som du ikke vil være bekjent. Tanker er bare tanker og ikke noe annet. Husk at selv om du tenker seksuelle tanker om noen så betyr ikke det at du er seksuelt tiltrukket av vedkommende. Ofte er det slik at de tankene vi prøver å presse aller mest vekk er de som kommer sterkest tilbake nettopp fordi de får så mye oppmerksomhet ved at vi forsøker å trykke dem vekk. Hvis du skjønner?

Uansett så råder jeg deg til å oppsøke fastlegen din for å fortelle hvordan du har det og be om henvisning videre slik at du slipper å ha det som du har det nå.

Ønsker deg alt godt!! 

Med vennlig hilsen psykologen