Sliter med depressive symptomer. Lurer på hva han skal gjøre.

Jente, 15

Hei. Jeg har slitt med min psykiske helse i omtrent to år nå. De siste tre månedene har det vært enda verre. Jeg er sliten, svimmel, trist, har hodepine og føler meg rett og slett tom. Jeg bekymrer meg hele tiden for tiden fremover som ungdom og etter hvert voksen. Jeg tenker alt for mye på døden og har tanker og et syn på dette som ikke er sunt. Jeg skårer høyt på tester for depresjon og angst. Jeg sliter med dette og trenger råd til hva dette er og hva jeg eventuelt kan gjøre med det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg er enig med deg i at det kan se ut som du sliter med det som kalles depressive symptomer. Jeg kan ikke diagnostisere deg her over nettet, men det jeg kan råde deg til å gjøre er å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din om det du sliter med av bekymringer om framtiden, slitenhet og nedstemthet. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta et skjermbilde av det du har skrevet og vis dette til helsesykepleier. Da vil helsesykepleier se hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg med å både finne ut av hva dette handler om og måter du kan få det bedre med deg selv.

Snakk derfor med helsesykepleier! Jeg legger ved en del artikler her til deg om bekymringstanker og depresjon. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 17.3.2021

Oppdatert: 17.3.2021