Sliter med angst og nedstemthet. Vil ha hjelp.

Hei. I over et halvt år har jeg hatt en ekstrem frykt som jeg tror har utviklet seg til depresjon. Det startet med at jeg ofte fikk panikkanfall av redsel der jeg ble kvalm og veldig høy puls (Har det noen ganger enda) Pulsen min stiger flere ganger om dagen fordi jeg blir minnet på frykten ofte. Jeg kan finne redselen i absolutt alt. Det treffer meg som et slag i ansiktet. Redselen har gjort meg lei, sliten, håpløs og veldig trist. Jeg savner så ekstremt å bare ha det bra. Uansett om jeg er med venner hvor jeg noen ganger smiler og ler, ligger det en murstein over brystet mitt. Jeg kan ikke huske hvordan det er å ikke ha mursteinen der. Interesser jeg hadde før er ikke lenger der. Jeg klarer ikke sitte i et rom alene å tenke fordi da ender det med at jeg får angstanfall, derfor ser jeg alltid på noe TV for å unngå tenkingen. Har alltid tenkt at det ikke er alvorlig nok til å tas opp, men jeg orker ikke lenger. Jeg trenger hjelp nå, men vet ikke hvor jeg skal starte. Hos legen?