Luft i skjeden, hvem kan jeg få hjelp fra?

Jente, 20

Hei, jeg har spm angående skjeden. Hvis legger meg i doggy, eller tar beina langt opp når ligger på ryggen, da suges det så mye luft inn i skjeden så det kjennes bare ut som et veldig stort hulrom som en stor ballong inne i skjeden, så kommer det masse prompelyder når luften går ut. Dette er veldig fortvilende for det går absolutt ikke an å kontroller, magen detter liksom ned også så åpner på en måte bare hele skjede seg, har født barn, betyr det muskulaturen er svært svak? Kan dette ordnes på noen vis? Jeg har prøvd å Google masse men finner ikke lignende problemer. Hvem kan jeg kontakte for evt hjelp på problemet? Hilsen fortvilt jente

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette er helt normalt og skjer med de fleste jenter. Det betyr ikke nødvendigvis at du har veldig svake muskler og det er ikke noe du trenger å bekymre deg veldig mye for.

Det er også vanlig at jenter opplever dette når de har sex. Mange synes det er flaut på grunn av prompelydene, men igjen dette er veldig vanlig. Mange kjærestepar får seg en god latter av det.

Dette skyldes bevisst og ubevisst stramming og avslapping av muskler i underlivet. Dette er ganske vanskelig å unngå med mindre man er bevisst på disse musklene hele tiden. Du kan forsøke å trene disse musklene ved å forsøke i stramme og slippe. Forsøk å stanse urinstrålen når du tisser, da kjenner du hvordan du skal stramme. Etter hvert som du blir bevisst på disse musklene kan dette hjelpe deg noe.

Her er noen tips til Bekkenbunnøvelser du kan gjøre for å styrke musklene dine.

Hvis du ønsker å snakke mer med noen om dette, så går det an for deg å gå til Helsestasjon for ungdom. Der kan du snakke med Helsesykepleier eller jordmor om det.

Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 20.3.2021

Oppdatert: 20.3.2021