Vil gjerne bli likt av kvinner, men får det ikke til, trenger hjelp.

Hei

Takk for at du sender inn dine bekymringer og spør om råd. Jeg tror at noe av det viktigste for oss mennesker er å bli likt av andre, spesielt de vi  liker. Vi trenger bekreftelser for å føle oss vel og for å bygge selvfølelse. God selvfølelse er  bra i store mengder. Den hjelper oss til å bli trygge på oss selv. Den hjelper oss til å våge, og feile. Selvfølelse er noe som skapes i oss i møte med andre mennesker. Hvordan vi bedømmer oss selv er avhengig av våre forestillinger om hva andre tror om oss.

Jeg tenker utifra det du beskriver at det kunne vært lurt for deg å jobbe med selvfølelsen og selvtilliten din. Forskjellen på selvfølelse og selvtillit vet du kanskje, men kort fortalt er selvfølelsen den verdien vi tilegner oss selv, altså hvordan vi liker oss selv. Selvtillit kan handle mer om hvordan vi fremstår for andre, vi kan f.eks ha god selvtillit i fotball fordi vi er flinke i det, men skikkelig dårlig selvfølelse likevel, at vi ikke synes vi er noe verdt.

Det er vanskelig for meg å si hvorfor du ikke får respons av kvinner og hvorfor du sier du har så dårlig personlighet. Jeg blir litt bekymret for om du tenker så dårlig om deg selv at du kun hører det negative folk sier.

Jeg tenker at alle har gode og dårlige sider. De gode sidene våre bør vi være mer stolte av, klappe oss litt mer på skulderen , både når vi får til noe og når vi gjør gode ting for andre. Det er stort sett de gode sidene vi liker hos andre også.

Hva er dine gode sider? Kan du forsøke å si gode ting til deg selv? Hva er det som gjør deg til et fint menneske? 

De dårlige sidene våre er vi som regel veldig klar over og trenger i liten grad påminnelser på de. Det vi kan gjøre er å jobbe litt med de, så de blir bedre etterhvert. F.eks er du kverulant, så kan du kanskje tenke igjennom om det er en egenskap du ønsker å jobbe med, ikke sikkert du alltid må diskutere eller kverulere?

Er du masete blant venner? Kan du tenke over hvorfor i tilfelle, hva er det du maser om, og er det viktig? Kan du øve deg på å vente mer før du spør?

Jeg vet ikke, det er lett å skrive mange forslag, men ikke alltid så lett å prøve de ut. Jeg vil likevel råde deg til å jobbe med selvfølelsen din. Liker du deg selv , vil også andre like deg, inkludert kvinner.

Ta gjerne kontakt med helsestasjon for ungdom der du bor, det kan være godt å få snakke med noen om dette .

Andre tips for å få det bedre:

Stol på at du er bra nok. Ikke "kjøp" dine venner, eller prøv å imponere dem med å gjøre noe du egentlig ikke vil. Ekte venner vil sette pris på deg for den du er.

Vær ærlig med deg selv og andre

Ta vare på de vennene du har. Hvis du bruker tid på å lytte, være omtenksom, sjenerøs og oppriktig, vil du få flere (og gode) venner.

Kvitt deg med dårlige venner. Ikke finn deg i å bli behandlet dårlig eller tatt for gitt.

Hei også på deg selv og minn deg om at du er bra nok og ros deg selv for det du får til. -Vær mot deg selv som du vil være mot en god venn.

Husk på at du fortjener kjærlighet. DU er verdt noe, og det er mange som er glad i deg!

Gjør så godt du kan, og stol på at ditt beste er godt nok

Ta imot konstruktiv kritikk, og tenk at det er til hjelp for forbedring.

Ikke sammenlign deg selv med andre. Prøv heller å være en bra utgave av deg selv. Alle er bra på ulike ting.

Si ifra om du opplever kommentarer som du føler sårer, eller om du ikke føler du blir sett eller forstått.

Det kan lett bli noen misforståelser i kommunikasjon. Prøv å ikke tolke, men å sjekke ut hva de egentlig mente med det de sa.

Vær til å stole på og hold avtaler.

Vennlig hilsen helsesykepleieren