Kan jeg ha fått ocd? Eller sinneproblemer? Jeg må ha hjelp.

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig! 

Jeg kan ikke svare på om du har OCD. Vi her på ung.no setter ikke diagnoser. 

Det er vanlig at en blir sint. Da står sinnet en føler i forhold til det en blir sint for. Hvis det er det uberettiget sinne kan det være at en strever med forskjellige ting, at en er frustrert, lei og at en er i puberteten. For noen er det lettere å bli sint når en er i puberteten. 

Det er forskjell på hvor ryddig og rent en ønsker å ha det. Det er uansett ikke din jobb å vaske og rydde hele døgnet, og jeg kan ikke svare på hva du skal gjøre for å få et ryddig hjem. 

Kan du jobbe med å la rot og skitt være, at du ikke bryr deg om hva din far kjøper inn og hva han gjør?

Dette kan du snakke med foreldrene dine om. Sikre deg at dere har god tid og at dere ikke blir forstyrret. Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Kan de ta ansvar for vaskingen og ryddingen i hjemmet deres og at du ikke har noe med det å gjøre? 

Hvis du ikke rydder og vasker får du tid og ro til å konsentrere deg om deg selv. I stedet for å rydde og vaske, kan du gjøre lekser, lese bøker, se serier, snakke/chatte med venner, gå turer, spise nok og sove nok. Kanskje kan du trene litt? Hvis en en trener blir en sliten, og spiser og sover bedre. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette. Benytt samme metode med å vise utskrift/skjermbilde. 

Du kan også snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg å forstå mer av den du er, hva du tenker og føler. 

Snakk med dine foreldre og helsepersonell!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no