Hvordan kan jeg blir mindre usikker på meg selv?

Hei!

Det kan føles vanskelig å tilnærme seg en annen seksuelt, og kanskje enda mer hvis en er usikker på kroppen sin. 

Men kan du klare å tenke at det er deg kjæresten har valgt og at det er deg han vil være sammen med? 

Du kan jobbe med selvfølelsen, hvordan du ser på deg selv. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.  

I stedet for å gå rett på samleie er det mange som sakte tilnærmer seg hverandre. 

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Før en kommer så langt kan det ta lang tid og da er en blitt ordentlig godt kjent med hverandres kropper. 

Kan du snakke med kjæresten om dette? Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no