Jeg har begynt å få sterke mensensmerter og det ødelegger hverdagen min.

Jente, 15

Hei! Jeg har begynt å få ille menssmerter. Jeg hadde ikke ille før, men nå har jeg begynt å få det. Det ødelegger mye av hverdagen og jeg blør ganske mye de første dagene. De første dagene med mensen er veldig ille, blør mye og får mye menssmerter. Det er noen ganger jeg måtte dra hjem fra skolen pga menssmerter. Jeg blir også stressa når jeg har det siden jeg er livredd jeg skal blø offentlig. Da blir jeg kvalm og får vondt i magen. Får også vondt i ryggen. Jeg blir alltid stressa når jeg har det, siden er redd jeg skal blø gjennom. Det ødelegger mye av hverdagen..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres slitsomt ut å ha så sterke mensensmerter de første dagene av mensen. Jeg kan godt forstå at det påvirker hverdagen din og det er fint å få gjort noe med det.

Noen av oss har store magesmerter under mensens første dager. Smertene sitter ofte midt i nedre del av magen, men kan stråle til ryggen og innsiden av lårene. Det varer vanligvis bare en dag, men noen kan være plaget i flere dager.

Noen tips til hva som kan hjelpe:

Varmeflaske mot magen mens man hviler på sofaen
Paracet eller Ibux kan hjelpe. Ta de gjerne på forhånd de dagene du vet du pleier å ha vondt.
Å være i regelmessig bevegelse gir mindre mensplager.

Hvis ingen av tipsene fungerer bør du prate med lege eller helsesykepleier på helsestasjon for ungdom for å få hjelp slik at du kan fungere bedre i hverdagen. Du kan også ta kontakt med fastlegen din. Legen vil oftest bare prate med deg og høre hvordan du opplever plagene for å vurdere hva slags plager du har.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 23.3.2021

Oppdatert: 23.3.2021