Jeg sliter med blodsukkeret? Hva påvirker blodsukkeret?

Hei

Siden du går ned i vekt, er det veldig viktig at du snakker med lege om dette, og får den hjelpen du trenger. Du skriver ikke hvilken type diabetes du har, men du har kanskje type 1? 

Hvor kan du lære mer om diabetes

Når du har diabetes er det viktig at du får god hjelp av lege. Hvis du har diabetes 1, skal du få denne behandlingen og oppfølgingen.

Ved diabetes uansett hvilken type det er, har du som pasient rett til opplæring, for eksempel i form av et "startkurs". Fastlegen din skal kunne hjelpe deg med å finne ut hvor du får slik opplæring der du bor. Du skal også få oppfølging av legen.

For å få gode svar på det du lurer på rundt diabetes, kan du kontakte for Diabetesforbundet: https://www.diabetes.no/tilbud-til-deg/diabeteslinjen/ 

Hva påvirker blodsukkeret

Her kan du lese mer om hvordan ulike typer karbohydrater påvirker blodsukkeret.

• Stivelse kan gi rask blodsukkerstigning. 
• Fiber er med på å stabilisere blodsukkeret, det er positivt. 
• Kalorier påvirker ikke i seg selv blodsukkeret. 
• Blodsukker er innoldet av sukker i blodet ditt. 
• Blodtrykket er det trykket som blodet i årene har mot åreveggene. 
• Blodsukker og blodtrykk er altså to helt ulike ting. 
• Ellers kan blodsukkeret påvirkes av flere ting, slik som stress eller annen sykdom.

Håper du fikk svar på noe av det du lurte på, men som sagt veldig viktig å få god informasjon og opplæring når man har diabetes. Så snakk med legen din og be om mer info, og om oppfølging for å bedre regulere blodsukkeret. Du bør også ganske raskt få hjelp med å ikke gå ned i vekt. 

Ønsker deg alt godt!

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no