Jeg tenker på ubehagelige seksuelle opplevelser med partner, hva gjør jeg?

Jente, 19

Er 19 og har vært sammen med kjæresten i 2 år. Han er kjempesnill, omsorgsfull og elsker meg. Ordentlig type. J har ikke særlig stor lyst, og etterhvert har vi mindre sex. Senere sa jeg ofte jeg ikke ville men så skjedde d. Sa ikke alltid nei og selv da ble jeg liksom m. En gang sa jeg nei mange ganger. Men kyssa tilbake. Tok av meg uten at jeg stoppet han. Men sa jeg ikke ville. Han gjorde d likevel. Begynte å gråte og han stoppa m en gang og ble veldig lei seg. En annen gang under sex ville han en stilling, men j ville ikke og sa d gjorde vondt. begynte å gråte og han ble veldig lei seg. Ofte er det bare småting, men de to sitter i meg, selv om d er over 1 år siden. Har prøvd å snakke litt m han om d, men han er alltid i forsvar selvom han er trist. Vet ikke om j bare bør prøve å glemme d eller ikke. Er det noe jeg burde ha reagert på i d hele tatt? Vetikke hva jeg egentlig spør om, men har ikke fortalt noen om d og ingen å snakke med. Elsker han og vil ikke gi skyldfølelse.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du sender inn spørsmål her til ung.no. Du skriver at du har en god og snill partner, men likevel så er det noen opplevelser som du ikke klarer å glemme. Så lenge det plager deg så er det et tegn på at hos deg så er det ikke små ting.

Det høres ut som om partneren din i den første situasjonen du beskriver ikke respekterte deg og dine ønsker. I den andre kan det tenkes at du ikke ble tatt godt nok vare på eller fikk den trøsten og omsorgen du trengte.

Jeg vil råde deg til å fortelle partneren din om hvordan du har det en gang til. Si at det er vanskelig for deg og at du tenker på disse hendelsene fremdeles. Du kan be ham om å ikke gå i forsvar og si at det er slik som du føler og opplever det. Be om at han hører på deg og tar deg alvorlig. Uansett hva han har tenkt, trodd eller følt så er det du som har det vanskelig nå og du har din opplevelse.

Du kan også tenke gjennom hva du ønsker fra partneren din. Er det et unnskyld, mer forståelse eller begge deler? Er at dere på forhånd skal avtale hva dere skal gjøre seksuelt eller noe annet? Dette kan du be om.

Hvis du ikke får til å snakke med partneren din eller det blir vanskelig på andre måter, vil jeg oppfordre deg til å snakke med noen. Dette kan være en i din omgangskrets eller familie du stoler på eller en fagperson. Du kan oppsøke helsestasjon for ungdom i kommunen din eller en terapeut eller sexologisk rådgiver. På finnensexolog.no kan du finne en i nærheten av der du bor.

Håper du fikk hjelp av svaret mitt.

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 26.3.2021

Oppdatert: 26.3.2021