Hvor lang tid tar det før lårmusklene mine blir mindre?

Hei!

Det er ikke lett å finne et fasitsvar på dette fordi det avhenger av mange ulike faktorer, så jeg skjønner godt at du blir forvirret av de ulike svarene. 

Du trenger ikke være bekymret for at musklene skal forsvinne i løpet av for eksempel påskeferien så lenge du er i litt bevegelse, som for eksempel går tur, går på ski eller annet som gjør at du bruker kroppen litt. Det er hvis man av en eller annen grunn må ligge helt i ro at man kan miste muskelstyrke og omkrets på musklene, for eksempel hvis man må ligge i ro med beinet i gips i to uker. Her kan du lese en artikkel om dette: Så fort mister du musklene- forskning.no

Så en liten uke med påskeferie der du beveger deg litt vil ikke gjøre at du mister musklene. Det vil nok kjennes at du har hatt pause når du starter treningen igjen, men det kommer seg fort :) hvis du synes det er vanskelig å ikke få trent kan det hjelpe å snakke med noen om dette, jeg legger med noen chattetjenester du kan bruke.

God påske! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no