Spørsmål og svar

Hvor lenge kan man leve uten mat?

Jente, 19

Hvor lenge kan man gå uten mat før man dør? Hvor lenge kan jeg gå uten mat før jeg dør? Er 170 og veier mellom 50 og 52kg. Er litt usikker på hvor mye jeg veier akkurat nå siden jeg har spist en del de siste dagene og ikke har mulighet til å veie meg før om en uke, men var hvertfall 50kg for noen dager siden. Har ikke tenkt å sulte meg til døden, men ble bare nysgjerrig på hvor lenge ca. jeg kunne gått uten mat før jeg hadde dødd. Står flere uker på nettet, men jeg vet også at vekt har noe å si.

Svar

Hei!

Det er ikke noe eksakt regnestykke som kan gi deg et tall på hvor lenge du kan leve uten mat. Gjennomsnittlig lever man rundt 1-2 måneder uten mat, så lenge man har tilgang på drikke. Som du skriver vil vekten avgjøre, samt aktivitetsnivået. Man vil derimot ganske raskt bli redusert, miste muskelmasse og fungere dårlig. Så selv om man kan overleve ganske lenge, vil man være svekket og dårlig lenge.

Les mer: Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Har du vanskelige tanker rundt kropp og vekt så vil jeg råde deg til å prate med noen voksne om det. Det skal ikke være nødvendig å veie seg regelmessig for å følge med på vekta. Nå som det er påske og man spiser mer mat, er fysisk aktivitet daglig viktig for å forebygge at man legger på seg av å spise for mye.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 2.4.2021

Oppdatert: 2.4.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Bilde av en ung person som ligger i sengen og som ser trøtt og sliten ut
Konsekvenser av spiseforstyrrelser
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Tips til å få et bedre forhold til mat, og finne riktig mengde?
Helsa di
Jeg sliter med matlysten, hva bør jeg gjøre?
Spiseforstyrrelser
Mistet matlyst etter oppstart av ADHD-medisiner - hva skal jeg gjøre?
Helsa di
Psykisk helse og følelser
Hvor lenge kan man gå uten mat (kun drikke)?
Spiseforstyrrelser
Kan jeg utvikle spiseforstyrrelse?
Kropp
Hva kan jeg gjøre for å få i meg mat?
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier trenger jeg for å holde vekten og leve sunt?
Mat og kosthold
Hvordan klarer noen å overleve på lite mat slik som i Afrika?
Helsa di
Sliter med å gå ned i vekt, skjønner ikke noe?
Mat og kosthold
Kropp
Jeg har gått opp i vekt og føler meg tykk
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål