Jeg har plutselig blitt skikkelig trang i skjeden. Har aldri vært det før.

Hei!

Det er ikke vanlig at en plutselig blir trang i skjeden. 

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Du kan også snakke med fastlegen. 

Legen kan undersøke deg og legen kan også finne ut om du har stram bekkenbunnsmuskulatur. Legen kan også sjekke om du har soppinfeksjon. 

Fysioterapeut eller osteopat kan også undersøke om du har stram bekkenbunnsmuskulatur. 

Vanligvis hvis skjeden er trang er det fordi jenta ikke er nok seksuelt tent/kåt. Da er skjeden trang og tørr og det kan være vanskelig å få penisen inn. Hvis en får penisen inn kan samleie bli vondt fordi skjeden er så trang og tørr. Friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir og kan blø. Det blir nesten som gnagsår i skjeden. Hvis jenta er kåt, blir skjeden våt og utvidet. 

Hvis du tar i når du skal føre noe inn, kan du ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. 

Du kan jobbe med å få mer kontroll på musklene i bekkenet. Det å bevisst slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom slippe musklene ned idet du fører noe inn, samtidig som du beholder kåtheten, er noe du kan øve på. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Kanskje skal dere tar en pause fra samleier mens du venter på hjelp? Dere kan lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det, før dere har samleie. Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. 

Snakk med lege. 

Snakk med kjæresten. Kanskje kan dere lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no