Har menssmerter og ikke tilgang på smertestillende
Jente, 13
Hei. Jeg har mensen å er på hytte uten strøm og vann. Men har med bind men mamma har ikke med smertestillende det gjør veldig vont hva skal jeg gjøre. Håper svar fort helst 1 dag hilsen jente på 13. ønsker deg riktig god påske
Svar
Hei
så slitsomt at du fikk mensen akkurat nå som du er på hyttetur og ikke har tilgang på smertestillende. Menssmerter kan være veldig vondt. Når man har det slik er det kanskje ikke så fristende å gjøre så mye, men det hjelper faktisk på smertene om du klarer å være i bevegelse framfor å krølle deg sammen i sofaen eller bli liggende i sengen. Fysisk aktivitet stimulerer blodsirkulasjonen og frigir endorfiner, et hormon som virker smertestillende. Der hjelper også med varme på magen, så sørg for å ha varme klær eller et teppe på magen din som holder deg varm.
Jeg håper smertene gir seg snart, og at du får en fin påske!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 1.4.2021
Oppdatert: 1.4.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål