Mister man puppene av å jogge? Mister man rumpa av og jogge?

Hei!

Akkurat hvor man mister fett når man trener er veldig forskjellig fra person til person og er avhengig av genene, så det er vanskelig å si sikkert hva som skjer når du trener. Som regel vil man ikke miste pupper eller rumpe når man trener så lenge man spiser nok og sunn mat. Styrketrening pleier som regel å få rumpa til å bli større eller holde formen. Du kan ikke trene puppene større. I din alder er ikke kroppen ferdig utvokst, så du kan ikke helt vite enda hvordan kroppen din vil se ut til slutt :) 

Trening er bra for kroppen og helsen og noe jeg håper du fortsetter med. Tren variert, både styrke og utholdenhet, og vær fornøyd med kroppen din slik den er. Snakk gjerne med helsesykepleier om kroppen din og det du lurer på. 

Lykke til videre! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no