Foreldrene mine er veldig strenge med leggetider, hjelp!

Hei jente 13 år. 

Jeg forstår veldig godt at det er frustrerende for deg med disse leggetidene, spesielt i helgene og da med tanke på overnatting. Trolig mener dine foreldre bare godt i det de gjør. De vil kanskje hjelpe deg å strukturere tiden din - passe på at du får nok søvn - sikre at du ikke er for mye på sosiale medier osv om natta og sånt. Men måten de gjør det på ser ikke ut til å virke. Jeg vil tro at du føler deg kontrollert og styrt, stemmer det?

Jeg syns du skal forsøke å snakke med dem igjen, selv om du sier du har prøvd alt. . Du kan si at du vil sette av tid i ro og fred til å snakke om leggetider og at du vil at dere skal snakke rolig sammen og lytte til det begge parter har å si. Tenk igjennom og forbered noen spørsmål før samtalen. Det kan for eksempel være hvorfor det er viktig for deg å være lengre oppe, og hvor lenge du synes det er greit å være oppe, og hva som blir konsekvensen hvis du ikke får lov.

Jeg har lyst til å tipse dere om noen bra nettsider. På snakkomspill.no kan du og foreldrene dine finne Husfredavtalen. Denne avtalen inneholder tips til hvordan dere kan snakke sammen og komme fram til en god løsning som alle i familien kan leve med, når det gjelder gaming, leggetider, etc. Sjekk den ut. Det kan hende den fungerer for dere? Verdt et forsøk i alle fall. 

Håper dette var til hjelp og at du vil oppleve at foreldrene dine tar deg på alvor om du inviterer til en prat. Det koster litt å gjøre det, du må gi av deg selv, men erfaringene mine tilsier at det ofte blir bedre etterpå. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no