Opplever vonde ting etter at jeg flyttet fra en person jeg var redd for..

Hei

Så fint at du skriver til oss! Det er synd at du nå sliter med mye vonde ting og jeg forstår godt at du ønsker hjelp for dette. 

Når vi har opplevd noe vondt og vært mye redd er det ikke uvanlig å oppleve det du beskriver her i etterkant. Det er også ikke uvanlig å oppleve blandede følelser knyttet til en person som har gjort en vondt. Man kan både kjenne på sinne, irritasjon, men også gode følelser.

Mitt råd til deg er å snakke med noen. Å sette ord på hvordan vi har det hjelper ofte med å sette ting i perspektiv. Du kan snakke med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen, helsestasjonen for ungdom, eller en annen voksen du stoler på.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no