Har det vanskelig etter at jeg mistet hunden min

Jente, 15

Hei. Jeg mista hunden min, min bestevenn 5. mars 2021. Han døde av kreft, og jeg visste at dette kom til å skje. Uansett, det som skjedde dagen han døde plager meg fortsatt. Jeg hadde nettop vært ute med han på morgenen før skolen, og da begynte jeg å merke noe, fordi han orket ikke å gå opp de tre trappetrinna inn til huset. Så han satt seg ned og beynte å skjelve, og når jeg da la armene mine rundt han sluttet han å skjelve, noe som jeg fortsatt bruker som et trøsteelement, siden han roet seg ned. Uansett, det som plager meg er at rett før jeg skulle dra på skolen, så følte jeg at jeg ikke fikk gitt han en lioke stor kos og hadeklem som jeg ønsket. Jeg fikk gitt han et nuss på hodet, og en god klem, men ville gitt han en større en. Jeg var på skolen da han ble avlivet, så han var ikke der jeg kom hjem. Jeg klarer ikke å komme meg over at jeg ikke fikk gitt han en større klem. Ble enig med pappa at jeg ikke skulle være hjemme da han skulle en siste tur til dyrlegen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er veldig leit å høre at du mistet hunden din. Jeg forstår veldig godt at du kjenner på triste følelser nå. Vi kan knytte oss like sterkt til dyr som mennesker og det er vondt når livet tar slutt.

Det du beskriver med at du gjerne skulle gitt en større klem til hunden din er veldig naturlig å kjenne på. I etterkant av at man har mistet noen kan man kjenne på ulike følelser.

Det du kjenner på nå er sorg og betyr at du har mistet noen som har betydd mye for deg, nemlig hunden din. Sorgen kan gå i ulike faser og vil variere fra person til person.

Etter hvert er det sannsynlig at du i større grad vil kunne huske de positive minnene, heller enn å føle deg fastlåst i sorgen. Det kan hjelpe å snakke med noen for å sette ord på vanskelige ting.

Kanskje kan du snakke med foreldrene dine om dette? Helsestasjonen for ungdom eller helsesykepleier?

Det kan være godt å snakke med noen som kjente den som har gått bort, for eksempel foreldrene dine eller om du har et søsken.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 27.5.2021

Oppdatert: 27.5.2021