Strever etter at jeg mistet onkelen min..

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er veldig synd å høre at du mistet onkelen din. Det er veldig forståelig at du strever med vonde tanker og følelser i etterkant av dette og jeg er lei meg for at du har opplevd dette og nå går gjennom noe så vondt. 

 Du er nå i sorg over å ha mistet noen som har vært betydningsfull for deg. Sorgen går ofte i faser.

Har du noen du kan snakke med om sorgen du opplever? Kan du snakke med noen om dette, for eksempel helsesykepleier på skolen din, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller en annen voksen du stoler på? Jeg håper veldig du har mulighet til å sette ord på hvordan du har det sammen med en annen. Det kan nemlig hjelpe oss å få snakket om noen vi er glad i som vi dessverre har mistet.

Sorgen vil bli mindre etter hvert, men savnet etter onkelen din vil nok alltid være der. Etter hvert vil du klare å fokusere i større grad på de gode minnene du har sammen med han og de vonde overveldende følelsene vil ta mindre plass. 

Jeg vil også be deg om å sjekke ut artiklene som ligger under svaret mitt. 

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no