Jeg er mye kvalm og har dårlig matlyst. Hva kan dette skyldes?

Jente, 15

Hei. Jeg sliter litt med å spise for tida. Det er ikke det at jeg ikke vil, men jeg klarer lissom ikke. Jeg har egentlig alltid hatt et veldig fint forhold til mat, men nå har jeg mista nesten all appetitten min og jeg blir kvalm veldig ofte og da har jeg ikke lyst på mat. Jeg lurer på om dere kanskje vet hva det kan være, eller hvordan det kan bli bedre? Hilsen jente 15

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er helt normalt å ha dårlig matlyst i perioder. Matlysten avhenger av en rekke faktorer, blant annet følelser, søvn, aktivitetsnivå og andre ting som skjer i livet ditt. Et for lavt matinntak bør imidlertid ikke vare over tid da dette kan føre til negative helseeffekter og utvikling av sykdom.

Du sier du er mye kvalm og da er det ikke noe rart at du ikke har lyst på mat heller. Hva som er grunnen til at du er kvalm er dessverre vanskelig for meg å svare på. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din slik at du kan få undersøkt dette nærmere.

Jeg legger også ved noen artikler som forklarer litt mer om matlyst og hva som skjer i kroppen når du spiser for lite mat.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen

Besvart: 8.4.2021

Oppdatert: 8.4.2021