Krymper magesekken når man spiser lite og kan den forsvinne til slutt?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Dersom du spiser lite vil ikke magesekken din krympe, men du kan oppleve å få mindre sulthetsfølelse eller bli mindre sulten. Det er ikke unormalt at matlysten vår varierer i perioder. Det er mange ulike faktorer som påvirker matlysten vår, slik som stress, urolige tanker og følelser, lite og dårlig søvn, hvor fysisk aktive vi er og mer. Det å spise lite over tid, slik som har skjedd hos deg, vil også påvirke matlysten din og kunne gjøre deg mindre sulten.

I denne artikkelen kan du lese mer om hva som påvirker matlysten vår, og hva du kan gjøre for å få større matlyst.

I puberteten skjer det store forandringer og for at kroppen din skal få utvikle seg riktig er det viktig at du får i deg nok og næringsrik mat. Dette er helt nødvendig for å komme i puberteten. Hvis du spiser lite mat i denne perioden, vil ikke kroppen få den energien og de næringsstoffene den trenger til å utvikle seg riktig. Det å spise for lite vil altså være svært uheldig og kan i verste fall føre til alvorlig sykdom som kan følge deg videre i livet. Det er derfor svært viktig at du får hjelp med å finne ut hvorfor du ikke får i deg mat.

Her kan du lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

Det kan være flere ulike årsaker til at du ikke har matlyst og da er det viktig at du får utredet dette, slik at du får behandlet dette. Ta gjerne kontakt med helsestasjon for ungdom der du bor eller fastlegen din.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no