Syns det er tungt med skole og skader meg selv.

Hei

Flott at du skriver inn og spør.

Det er slitsomt når noe kan gjøre deg så sliten og lei deg. Og det er skikkelig bra at du spør om hvordan du kan få hjelp til og ikke føle det slik lenger.

Du skriver at det ikke er noe som er dårlig på skolen og at det bare er at du ikke orker. Er det fag du syns er utfordrende eller er det mange ting med selve skolen som er problemet? Hvis det er dette som er tilfelle vil jeg råde deg til å si i fra til din kontaktlærer eller rådgiver på skolen. Sammen kan dere evt finne en måte som gjør skolen lettere for deg.

Jeg vil anbefale deg på det sterkeste å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg å veilede deg på veien videre. 

Grunnene til selvskading kan være mange og utenkelige. Noen ganger vet man ikke helt selv hvorfor man gjør det. Uansett er det viktig å prate med noen om det og prøve å finne ord for de vanskelige følelsene.

Snakk gjerne med foreldrene dine om hvordan du har det. Sammen med dem eller alene, kan du ta kontakt med din lokale helsesykepleier. Helsesykepleieren kan veilede deg om hvordan gå fram for at du skal få det bedre fremover. Helsesykepleier kommer til å ta både deg og følelsene dine på alvor.  

Ikke sitt med dette alene!

Ønsker deg masse lykke til!