Har følt meg veldig nedfor i det siste..

Jente, 15

hei jeg har følt meg veldig nedfor i det siste. jeg har begynnt å miste matlysten og har begynt å få mangel på søvn. tankene mine driver rundt i hjernen min og svært mange av dem er negative om meg (personalitet, kropp, utsene, osv) jeg har vanskeligheter å åpne meg opp til mennesker å snakke om hvordan jeg har det. jeg prøver å gå til helsearbeideren på skolen vår men hver gang jeg er der får jeg ikke sagt det jeg har tenkt på og det som plager meg dag inn og dag ut. det er som om jeg fysisk ikke klarer å si det. jeg tror jeg er redd for å virke som en byrde og jeg er redd for at andre skal se ned på meg og jeg er redd for hva foreldrene mine vil si. jeg har også funnet ut at jeg er lesbisk men hvet ikke hvordan jeg skal komme ut til noen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har følt deg nedfor i det siste. Det høres ut som du har det veldig vanskelig ut fra det du skriver og jeg tenker det vil være lurt for deg å få snakket med noen.

Du skriver at du har vanskeligheter med å åpne deg. Det forstår jeg godt. Det kan være vanskelig å være åpen om sine innerste tanker og følelser. Jeg vil si til deg at du ikke er en byrde og at du har like mye rett på hjelp som alle andre!

Mitt råd til deg er å vise det du har skrevet til oss her til helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjonen for ungdom. Det kan noen ganger være enklere å formidle seg via tekst.

Sjekk ut artiklene som ligger ved under svaret mitt. I artikkelen "Jeg tør ikke komme ut av skapet" står det råd jeg tenker vil kunne være nyttige for deg.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 9.4.2021

Oppdatert: 9.4.2021