Jeg har det siste året vært lettere bekymret for sykdommer...

Gutt, 18

Hei. Jeg har tidligere slitt med depresjon angst og tvangstanker, men har aldri opplevd helseangst. Men det siste halvåret merker jeg at jeg har vørt lettere bekymret for sykdommer. Mennkeg synes bare at det er rart at jeg til vanlig ikke er bekymra. Men så olutselig kan jeg være veldig bekymra og engstelig i noen dager for så å ikke bekymre meg i det hele tatt. Hva kan årsaken være? Det kan være sykdommer jeg kommer. Over på nett tilfeldig, eller tilstander jeg allerede har men som verken er farlig eller skummelt og som til vanlig ikke er bekymring. Jeg synes derfor det virker overdrevet og angstaktig men skjønner ikke hvorfor det skjer. Kan det rett og slett være stress eller andre ting i hverdagen som trigger en urasjonell tankegang, som så går over av seg selv når hverdagen roer seg elns? Synes liksom det er så rart at bekymringen gir seg helt uten at noen "løsning" er kommet på banen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss om hvordan du har det. Jeg forstår at du det siste året har økt bekymring for helsen din og det er bra at du kan spørre om hvorfor det er slik for deg.

Det høres ut som du får noen bekymringer for helsen din når du leser på nettet og kommer over noen tilfeldige sykdommer. Det å lese om sykdommer og symptomer som er relatert til helsen vår kan gjøre at vi begynner å kjenne ekstra etter i vår egen kropp. Det er lett å kjenne igjen symptomer og det er ikke uvanlig at man kan bli bekymret for om man er syk når man kjenner etter. Derfor fraråder vi å lese på nett men heller gå til legen når vi får symptomer.

Det kan være en form for helseangst du får. Du kjenner etter i din egen kropp når du leser om sykdommer også kommer frykten for at du skal være syk. Det trenger du ikke være og jeg vil fraråde deg å lese om sykdommer på nett dersom det gjør deg urolig og bekymret.

Dersom du opplever at dette ikke går over så vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier eller fastlegen din slik at du kan få hjelp til å håndtere bekymringene for helsen din.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 10.4.2021

Oppdatert: 10.4.2021