Hvorfor går jeg opp i vekt?

Hei

Når man spiser lite mat over lang tid vil kroppen respondere på dette med å skru ned forbrenningen. Den går i sparemodus. Dette gjør den for å spare nedbrytning av muskulatur, da den tolker det lille matinntaket som at den er i en "sultsituasjon". 

I utgangspunktet er ikke 2100 kcal mye for en jente i din alder. Men dersom du over en lengre periode har tilført kroppen din mindre energi enn dette slik at den har gått inn i sparemodus, vil det kunne føre til at du går opp i vekt når du begynner å spise mer. 

Etter hvert som du venner til kroppen din til en større mengde kalorier, vil forbrenningen din også øke igjen. Du må imidlertid ha litt tålmodighet, da dette kan ta litt tid.

Ettersom du har vært innlagt for anorexi og har fulgt et behandlingsopplegg vil jeg råde deg til å fortsette dette, eller ta kontakt med behandlerne dine der slik at de kan hjelpe deg videre. De er eksperter på området og ønsker å hjelpe deg til en normal, sunn og frisk livsstil!

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen