Sliter mye med psykisk helse, hva skal jeg gjøre?

Hei jeg trenger hjelp. Jeg sliter utrolig utrolig mye med min psykiske helse. Dette påvirker motivasjonen min og hvordan jeg gjør det på skolen. Jeg har slitet i flere år. Fraværsgrensa mi er nesten over 10% som betyr at jeg kan få ikke karakter. Det er så utrolig dumt. Jeg kan ikke noe for dette. Jeg sliter faktisk. Det virker som ingen bryr seg om meg. Jeg har ikke besøkt en psykolog fordi jeg føler det er bortkasta tid. Hva skal jeg gjøre? Hvordan kan jeg bevise dem at jeg faktisk sliter og ikke har det bra og derfor er umotivert. Eller er det over? Kan jeg ikke gjøre noe med det? Jeg sliter, og skole er masse stress og det er ikke bra for min mentale helse i det hele tatt. Hva om jeg sier i fra til skolen hva skjer da? Det virker ikke som de skal bry seg. Går på 1 VGs. Jeg er redd og stresset for fremtiden min.